Salud de los hombres
¿Sufren los hombres problemas de salud diferentes a los de las mujeres?
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¿Sufren los hombres problemas de salud diferentes a los de las mujeres?
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), los hombres en los Estados Unidos, en promedio, mueren 5 años antes que las mujeres por las tres principales causas de muerte: enfermedades del corazón, cáncer y lesiones involuntarias. Tal vez ha escuchado este dato anteriormente, pero no conocía las razones. Podemos señalar algunas de las causas principales, pero la buena noticia es que, en muchos casos, hacer pequeños cambios en aspectos como la nutrición, el ejercicio o las revisiones periódicas puede ayudar a mejorar los resultados de salud.
Si usted le pregunta a un hombre que haga una lista de las cosas que menos desea hacer, seguramente ir al médico sería una de las primeras. De hecho, a muchos hombres ni siquiera les gusta hablar de su salud y algunos evitarán ir al médico hasta que su condición sea tan grave que no pueda ser ignorada.
Es importante recordar que ignorar ahora lo que parecería un síntoma menor puede convertirse en algo más grave más adelante. Y algunas condiciones de salud no tienen síntomas evidentes hasta que se convierten en algo serio.
Por ejemplo, la CDC informa que las enfermedades del corazón son la causa #1 de muerte en los hombres en los Estados Unidos y que la mitad de los hombres que mueren de una enfermedad cardíaca no tuvieron síntomas previos. Dos de los factores de mayor riesgo para desarrollar una enfermedad del corazón son la obesidad y la presión arterial alta. Y la presión alta es llamada el "asesino silencioso" porque a veces tampoco presenta síntomas. Esto demuestra que esperar hasta tener un síntoma para ir al médico no es una forma infalible de estar bien.
Las tres principales causas de muerte son las mismas. Pero los hombres de las minorías tienden a tener tasas más altas de enfermedades cardíacas y sus factores de riesgo, más que sus equivalentes blancos, no hispanos. Por ello, la prevención y la detección temprana de problemas son aún más importantes.
Los datos de la CDC muestran que los hombres hispanos tienen un 50 por ciento más de probabilidades de morir de diabetes que los hombres blancos, no hispanos y un 24 por ciento más de probabilidades de tener presión arterial fuera de control, una amenaza importante para las enfermedades del corazón.
También, según la CDC, los americanos negros de entre 35 a 64 años tienen un 50% más de probabilidades de tener presión arterial alta que los blancos. Y mientras los adultos negros son más propensos a tener la presión arterial alta, tienen menos probabilidades de tenerla bajo control en comparación con los blancos, no hispanos, de acuerdo con las estadísticas de la Oficina de Salud de las Minorías del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos. Además, la American Heart Association señala que la discriminación racial pueden contribuir al estrés y a la presión arterial alta.
Los hombres negros y los hispanos además pueden tener dificultades para conseguir atención médica por no contar con un seguro o transportación, por el costo de la atención médica o en encontrar un médico que hable su idioma.
Los hombres de las minorías deben tomar conciencia de sus factores de riesgo únicos para las enfermedades del corazón (vea la lista de éstos un poco más abajo) y asegurarse de hacerse un chequeo anual de bienestar. Esto le puede permitir al médico encontrar algún problema aun cuando sea menor, hacer un plan para el tratamiento y evitar que empeore en el futuro. Y cuando ve a un médico cada año, es más fácil que miren su historial médico para ver cualquier cambio que necesite ser examinado.
De acuerdo con la CDC, es importante que los hombres conozcan los siguientes factores:
A continuación, algunas medidas clave que la CDC recomienda:
Centros Florida Blue: Tenga o no un plan de Florida Blue, usted puede obtener respuestas a sus preguntas de salud por parte de una de nuestras enfermeras de los Centros Florida Blue. Nuestro equipo puede ponerle en contacto con los recursos disponibles en su comunidad, si es que necesita alimentos sanos, ayuda para controlar una condición de salud, encontrar atención médica y más. Nuestros centros también ofrecen al público y sin costo alguno, seminarios por Internet y clases acerca de varios temas de salud.
Visite su Centro Florida Blue más cercano o llame al 877-352-5830 para hablar con una enfermera. Conozca más en floridablue.com/center.
Es maravilloso que se sienta bien, pero sabemos que no todos los problemas de salud tienen síntomas evidentes. Así que es importante le permita a su médico hacer un examen y un análisis de laboratorio para asegurarse que todo va por buen camino.
Piénselo como el mantenimiento a un automóvil, no nos esperamos hasta que le salga humo del capó (car hood). Llevamos el automóvil a cambios de aceite y diagnósticos regulares para que siga funcionando sin problemas. Un médico de atención primaria puede hacer una prueba donde pueden revisar análisis de laboratorios y hacer preguntas acerca de síntomas y sus hábitos de vida. Si encuentran algún problema, harán un plan para el tratamiento para que no se convierta en algo serio. Y si es detectado tempranamente, el plan del tratamiento puede significar cambios en los hábitos de vida que puede controlar, en lugar de medicamentos. Y ha escuchado el dicho, "más vale prevenir que lamentar". Pequeños cambios ahora pueden ayudar a evitar impactos mayores más adelante. El conocimiento es poder, conozca los factores de riesgo para que pueda mantenerlos tan bajos como sea posible.
Los que tienen cobertura de salud deben asegurarse de hacer una cita para un chequeo anual. Con los planes individuales de la Ley de Cuidados de Salud a Bajo Precio, está cubierto sin costo adicional.
Aquellos sin cobertura de salud pueden ponerse en contacto con un Centro Florida Blue para encontrar atención asequible, como una clínica de bajo o sin costo, y otros recursos de la comunidad que puedan estar disponibles. Las enfermeras en el sitio pueden contestar a sus preguntas de salud. Y los Centros tienen regularmente eventos de salud por Internet y en persona que son abiertos para toda la comunidad. Encuentre un evento cerca de usted en https://scheduler.floridablue.com/ o llame al 877-352-5830.
* meQuilibrium es una empresa independiente contratada por Florida Blue para proporcionar servicios de salud. La elegibilidad está limitada a miembros con un plan individual o familiar, un plan ACA individual o familiar y miembros con cobertura de su plan de salud de empleador de grupo totalmente asegurado.
** Florida Blue ha llegado a un acuerdo con Wellframe para proporcionar a los miembros servicios de apoyo para la toma de decisiones de atención, información y otros servicios. Todas las decisiones que requieren o se relacionan con el juicio o la capacitación médica/clínica profesional independiente, o la necesidad de servicios médicos, son responsabilidad exclusiva del miembro y responsabilidad de sus médicos y otros proveedores de atención médica. Wellframe es una empresa independiente que brinda servicios en línea a los miembros de Florida Blue a través de la aplicación BlueforMe.