Concientización sobre el Suicidio
¿Existen señales que nos advierten de un posible suicidio?
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¿Existen señales que nos advierten de un posible suicidio?
Si está preocupado por sí mismo u otra persona, use estos consejos y recursos que le ayudarán tanto a usted como a su ser querido a encontrar el apoyo necesario.
Muchas personas se ven afectadas por el suicidio, y muchos podríamos haber tenido pensamientos suicidas o podríamos estar pensando en eso en este mismo momento. Pero ciertas condiciones, características o eventos pueden incrementar el riesgo de cometer suicidio. A continuación, tiene algunos de los factores de mayor riesgo 1:
Si hablan de:
Si dicen:
Si observa cambios en el comportamiento, como:
Si usted o un ser querido tiene una o más de estas señales de advertencia, es hora de hablar con alguien y recibir ayuda adicional.3
Importante: Asegúrese de mantener las armas, así como las drogas y medicinas letales bajo llave, en todo momento.
El suicidio es un tema difícil de abordar. Pero si está preocupado por un ser querido, puede ser una conversación que salve una vida. Si no sabe cómo abordarla, simplemente pregúntele a la persona si ellos han pensado o han considerado suicidarse. Escuche lo que tengan que decir sin juzgarlos. Todos necesitamos un espacio seguro para hablar sobre nuestros sentimientos.
Todos pueden ayudar a prevenir el suicidio al conocer las señales de advertencia y recibir ayuda.4
Profundice el tema
Reciba más información sobre lo que puede hacer para prevenir el suicidio en #BeThe1To. También puede visitar recursos en los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) en CDC.gov/suicide.
Si está teniendo dificultades debido a pensamientos suicidas, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio (National Suicide Prevention Lifeline) al 988. Los consejeros capacitados están disponibles para hablar con las personas que están teniendo angustia emocional y pensamientos suicidas. Cuando llame o envíe un texto al 988, un consejero lo escuchará, le ofrecerá apoyo y encontrará recursos disponibles para ayudarle. Si tiene la preocupación de que un ser querido o incluso usted mismo se encuentran en peligro inmediato, llame al 911.
Si no está pasando por una crisis, pero está teniendo problemas con su salud mental, hable con su médico. Hable con su médico sobre su salud mental y cualquier síntoma que pueda estar experimentando. Su médico y usted pueden desarrollar juntos un plan de tratamiento que lo ayude a sentirse lo mejor posible. O su médico puede recomendarle un terapeuta o especialista que le brinde ayuda. No tenga miedo de hablar sobre su salud mental con su médico. Recuerde: No hay salud total sin salud mental.
También puede visitar a nuestros especialistas comunitarios en nuestros Centros Florida Blue. Nuestros Centros Florida Blue están abiertos al público. Puede hacer preguntas, recibir ayuda para encontrar un médico o encontrar recursos en su comunidad, ya sea o no miembro de Florida Blue. Nuestros centros también ofrecen seminarios por Internet y clases sobre temas como la salud mental, sin costo adicional. Visite su centro local o llame al 1-877-352-5830 o vea más información en floridablue.com/center.
Aquí le presentamos otros recursos si es miembro de Florida Blue:
*988 es el número para llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio, una compañía independiente que ofrece atención de salud mental por teléfono o por mensaje de texto.
**meQuilibrium es una compañía independiente contratada por Florida Blue para proporcionar servicios y recursos de salud y bienestar a los miembros. Este beneficio está disponible para los miembros de Florida Blue de 18 años y mayores. La elegibilidad está limitada a los miembros con un plan individual o familiar, a los planes ACA individuales o familiares y a los miembros que tienen cobertura con un plan de salud de un empleador de grupo totalmente asegurado.
***Florida Blue ha llegado a un acuerdo con Wellframe para proporcionar a los miembros servicios de apoyo para la toma de decisiones sobre la atención de salud, información y otros servicios. Todas las decisiones que requieran o que estén relacionadas con una opinión o capacitación médica/clínica profesional independiente o con la necesidad de servicios médicos, son responsabilidad exclusivamente del miembro y de sus médicos y otros proveedores de salud. Wellframe es una compañía independiente que proporciona servicios por Internet a los miembros de Florida Blue a través de la aplicación BlueParaMi.
****Florida Blue tiene un contrato con Lucet para proporcionar servicios de salud del comportamiento.
1 SAMHSA. Ayuda a prevenir el suicidio.
2 The Trevor Project. Datos sobre el suicidio juvenil en LGBTQ.