Enero 2026 Webinars
Necesidades de proteínas
7 de enero de 1:00 - 1:45 pm ET
Categoría: Pregúntale a la dietista
En el seminario web en directo de este mes Pregunta al dietista, Lauren Dimitrov, nutricionista titulada en Florida Blue, explorará la importancia de la proteína en una dieta saludable para apoyar la salud general, el crecimiento y mantenimiento muscular, y el control del peso. Tras una breve presentación, Lauren responderá a tus preguntas durante la sesión en directo de preguntas y respuestas. Nota: No podremos responder preguntas sobre dietas para condiciones médicas clínicas personales. Por favor, habla con tu médico y pide una derivación a un dietista titulado. Gracias.
(Abierto a los miembros de Florida Blue.)
Mantenerse sano empieza ahora
13 de enero de 1:00 - 1:45 pm ET
Categoría: Educación para la salud
Únete a nosotros para descubrir por qué es importante contar con un Proveedor de Atención Primaria (PCP) y programar tu examen anual de bienestar a principios de año. Tu médico de cabecera puede identificar problemas de salud a tiempo y coordinar tu atención sanitaria. Aprende cómo encontrar un médico de cabecera, prepárate para tu visita y cuándo usar Atención Urgente o Atención de Urgencias. Aprenderás la información, los recursos y los hábitos de vida que necesitas para mantenerte sano.
(Abierto a los miembros de Florida Blue.)
Más allá de la dieta de Año Nuevo: Consejos para una rutina de alimentación más saludable
21 de enero de 12:00 - 1:00 pm ET
Categoría: Pregunta al MD Chat Online
Aprende formas prácticas de desarrollar hábitos alimentarios más saludables que apoyen el bienestar a largo plazo. En esta sesión, desglosaremos estrategias sencillas de nutrición, elecciones inteligentes de alimentos y consejos preventivos para el estilo de vida que pueden ayudarte a mantenerte más saludable cada día.
(Abierto a la comunidad.)
Febrero 2026 Webinars
La comida como medicina
4 de febrero de 1:00 a 1:45 p.m. ET
Categoría: Pregúntele al dietista
En este webinar en vivo de "Pregúntele al dietista" de este mes, Lauren Dimitrov, nutricionista dietista registrada de Florida Blue, discutirá cómo la comida y la nutrición ayudan a las personas a través de intervenciones que apoyan la salud, el manejo y tratamiento de enfermedades. Después de una breve presentación, Lauren responderá a sus preguntas durante el Q&A en vivo. Nota: No podremos responder preguntas sobre dietas para condiciones médicas clínicas personales. Por favor, hable con su médico y solicite una referencia a un dietista registrado. Gracias.
(Abierto a los miembros de Florida Blue.)
Serie de 3 semanas de control de la presión arterial
5 de febrero, 12 de febrero y 19 de febrero de 2:00 a 3:00 p.m. ET
Categoría: Condición crónica
Tome medidas para controlar la presión arterial alta y ayudar al corazón, el cuerpo y la mente a mantenerse saludables. Únase a nuestra serie de tres partes y aprenda a monitorear la presión arterial, comprender los medicamentos y dar pequeños pasos hacia una vida más saludable. Cree un plan de acción de autocuidado y reciba coaching de seguimiento para mantenerse en el camino.
(Abierto a los miembros de Florida Blue.)
DASH para una mejor salud
10 de febrero de 1:00 a 1:45 p.m. ET
Categoría: Educación para la salud
Lo que elige comer afecta sus posibilidades de desarrollar presión arterial alta. Los estudios han demostrado que el plan de alimentación DASH (Enfoques dietéticos para detener la hipertensión) puede reducir la presión arterial alta. Únase a nosotros para aprender cómo esta dieta saludable para el corazón y una ingesta reducida de sodio pueden beneficiar su salud.
(Abierto a los miembros de Florida Blue.)
Cada segundo cuenta: Reconocer los signos de un ataque al corazón
18 de febrero de 12:00 a 1:00 p.m. ET
Categoría: Chat en línea con el médico
Conocer los signos de advertencia de un ataque al corazón puede salvar una vida, quizás incluso la suya. Este webinar le enseña cómo reconocer los síntomas temprano, qué acciones tomar y cómo reducir su riesgo a través de hábitos saludables para el corazón. (Abierto a la comunidad.)
(Abierto a la comunidad.)
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