Próximos seminarios web

1, 8 y 15 de octubre de 14:00 a 15:00 ET

Categoría: Enfermedad crónica

Aprende cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu salud. Esta serie de 3 partes se centrará en reducir tu riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. La primera sesión revisará qué es la prediabetes, así como los factores de riesgo y los cambios en el estilo de vida a realizar. La segunda sesión trata sobre cómo comer bien para mantenerse sano y perder peso. La Sesión 3 trata sobre estar físicamente activo y tener un plan de vida saludable para un apoyo continuo.

(Abierto a miembros de Florida Blue.)

7 de octubre de 13:00 a 13:45 ET

Categoría: Pregunta al dietista

Las investigaciones demuestran que las elecciones dietéticas pueden reducir el riesgo de cáncer. Únete a Carolyn Dowling, dietista titulada y educadora en salud de Florida Blue, para aprender formas prácticas de incorporar ingredientes contra el cáncer en tu dieta y entender la ciencia detrás de sus beneficios preventivos. Tras una breve presentación, Carolyn responderá a tus preguntas durante la sesión de preguntas y respuestas en directo. Nota: No podremos responder preguntas sobre dietas para condiciones médicas clínicas personales. Por favor, habla con tu médico y pide una derivación a un dietista titulado. Gracias.

(Abierto a miembros de Florida Blue.)

13 de octubre de 13:00 a 13:45 ET

Categoría: Educatión para la salud

Las mujeres tienen muchos de los mismos problemas de salud que los hombres, pero se ven afectadas de forma diferente. Algunas enfermedades, como la osteoporosis y la depresión, son más comunes en mujeres. Las mujeres suelen dedicar tiempo a los demás y descuidar su propia salud. Esta presentación se centra en las necesidades especiales de las mujeres para mantenerse vivas y saludables.

(Abierto a miembros de Florida Blue.)

15 de octubre de 12:00 a 13:00 ET

Categoría: Salud conductal

El embarazo y la salud mental posparto pueden resultar aislantes y confusos, especialmente cuando no tienes claro qué es una parte normal de la transición ni cuándo puede ser el momento de buscar apoyo. En este seminario web, exploraremos la relación entre el bienestar físico y mental durante y después del embarazo, aprenderemos a reconocer cuándo el estrés o la ansiedad pueden ser más de lo que puedes manejar por ti misma y comprenderemos la diferencia entre la tristeza del bebé y la depresión posparto. También hablaremos de vías prácticas para apoyar, desde tu ginecólogo y profesionales de la salud mental hasta herramientas digitales, y responderemos preguntas sobre la medicación mental durante el embarazo y la lactancia.

(Abierto a la comunidad.)

21 de octubre de 12:00 a 13:00 ET

Categoría: Pregunta al experto Chat Online

Esta sesión ofrece una mirada compasiva y práctica a los desafíos de la ansiedad y la depresión. Aprende estrategias de afrontamiento, herramientas de estilo de vida y cuándo buscar apoyo profesional, diseñado para ayudarte a ti o a un ser querido a afrontar los desafíos modernos de salud mental. ¡No pierdas esta oportunidad de hacer preguntas directamente a un experto! Este chat online es GRATUITO y puedes unirte fácilmente desde tu ordenador o dispositivo móvil.

(Abierto a la comunidad.)

4 de noviembre de 13:00 a 13:45 ET

Categoría: Pregunta al dietista

Únete a nosotros en una sesión enriquecedora con Lauren Dimitrov, dietista y nutricionista registrada en Florida Blue, que te enseñará cómo identificar información nutricional fiable en redes sociales. Aprenderás a detectar señales de alerta en las afirmaciones de salud, evaluar las credenciales de fuentes y distinguir el asesoramiento respaldado por la ciencia del bombo publicitario, lo que te permitirá tomar decisiones informadas sobre tu nutrición y salud. Tras una breve presentación, Lauren responderá a tus preguntas durante la sesión de preguntas y respuestas en directo. Nota: No podremos responder preguntas sobre dietas para condiciones médicas clínicas personales. Por favor, habla con tu médico y pide una derivación a un Dietista Titulado. Gracias.

(Abierto a miembros de Florida Blue.)

5, 12 y 19 de noviembre de 14:00 a 15:00 ET

Categoría: Enfermedad crónica

¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes mejorar el manejo de esta enfermedad crónica? Esta serie de tres partes te ayudará a vivir bien con la diabetes. En la Sesión 1 aprenderás sobre la diabetes, cómo afecta al cuerpo y cómo se diagnostica. La Sesión 2 incluirá el control de tu nivel de azúcar en sangre y salud general, la revisión de tus medicamentos y la discusión sobre cuándo acudir a tu médico. La Sesión 3 tratará cambios específicos en el comportamiento del estilo de vida para ayudarte a gestionar tu diabetes.

(Abierto a miembros de Florida Blue.)

10 de noviembre de 13:00 a 13:45 ET

Categoría: Educatión para la salud

El estrés crónico afecta negativamente a la salud física y mental. Una parte importante para reducir el estrés es establecer límites saludables con los demás, con nosotros mismos y con nuestro entorno, pero esto puede ser un reto para muchas personas. Únete a nosotros para aprender a establecer y respetar límites saludables para reducir el estrés y mejorar tu calidad de vida.

(Abierto a miembros de Florida Blue.)

18 de noviembre de 12:00 a 13:00 ET

Categoría: Pregunta al experto Chat Online

Tus pulmones trabajan duro por ti: aprende a cuidarlos. Este seminario web trata sobre hábitos cotidianos, consejos de prevención y señales de alerta temprana para ayudarte a mantener pulmones fuertes y sanos de por vida. ¡No pierdas esta oportunidad de hacer preguntas directamente a un médico! Este chat online es GRATUITO y puedes unirte fácilmente desde tu ordenador o dispositivo móvil.

(Abierto a la comunidad.)